Beneficios y usos principales:

• Relajación muscular: Ayuda a prevenir calambres, espasmos y tensión muscular.

• Sistema nervioso y estrés: Contribuye a regular el sistema nervioso, reduciendo la ansiedad y la irritabilidad.

• Mejora del sueño: Favorece la producción de melatonina y la relajación, lo que ayuda a conciliar un sueño profundo

• Rendimiento deportivo: Participa en la producción de energía y síntesis de proteínas.

• Salud ósea: Ayuda en la absorción y utilización del calcio para fortalecer los huesos y dientes.