Magnesium Complex Magnesio 8 Formas

Magnesium Complex – 8 Elemental Magnesium (1000 mg) Es un suplemento alimenticio que combina hasta 8 tipos diferentes de magnesio para mejorar la absorción y cubrir múltiples funciones del cuerpo. Está diseñado para apoyar: Sistema nervioso, Músculos, Sueño, Energía El magnesio participa en más de 300 reacciones en el organismo Este producto ayuda principalmente a: Reducir calambres musculares, Mejorar el sueño, Disminuir el estrés y la ansiedad leve, Apoyar la energía y rendimiento físico, Favorecer la salud ósea y nerviosa Este complejo incluye varias formas de magnesio como: Magnesio glicinato → relajación, ansiedad Magnesio citrato → digestión Magnesio malato → energía Magnesio taurato → corazón Otras formas (óxido, quelado, etc.) Total aproximado: 1000 mg por dosis Dosis típica: 1 cápsula al día Puede aumentarse a 2 según necesidad (ver etiqueta o médico) Tomar con agua Para dormir → tomar en la noche Para energía → en la mañana o después de entrenar Tiempo en hacer efecto: Sueño/relajación → 3 a 7 días Calambres → 1–2 semanas Beneficio completo → 3–4 semanas No usar si: Tienes insuficiencia renal, Presentas niveles altos de magnesio, Eres alérgico a algún componente, Eres menor de edad (sin supervisión) Consultar médico si: Tomas antibióticos o diuréticos, Estás embarazada o lactando, Tienes enfermedades crónicas, No combinar con otros suplementos de magnesio No exceder la dosis Efectos secundarios posibles: Diarrea (lo más común), Náuseas, Malestar estomacal, Somnolencia En exceso: Presión baja, Debilidad muscular Este suplemento: Relaja los músculos (equilibrio calcio-magnesio), Regula el sistema nervioso, Mejora producción de energía (ATP), Reduce cortisol (estrés) Frasco con 90 cápsulas Aproximadamente 1–3 meses de uso No es medicamento No sustituye tratamiento médico Resultados varían según persona Funciona mejor con uso constante 8 tipos de magnesio (mejor absorción) Bueno para estrés, sueño y músculos Puede causar diarrea si te pasas Cuidado si tienes problemas renales